Rezumat: De ce este lectura importantă pentru copii?
Cât timp ar trebui alocat zilnic lecturii? Cum poate fi utilizată eficient lectura pentru a ajuta copii să deprindă rutine legate de somn?
|
Aprofundarea temei: Expunerea copiilor la lectură are loc frecvent la grădiniță/ școală, motiv pentru care importanța acestei activități este uneori trecută cu vederea de către părinți. Totuși, psihologii sunt de părere că beneficiile pe care le au copiii ca urmare a implicării în lectură cu părinții lor sunt chiar mai importante, decât impactul activităților de acest fel realizate la grupă/ clasă. În continuare, sunt enumerate câteva dintre aceste consecințe pozitive.
Spre deosebire de vizionarea desenelor animate, care implică comportamente pasive, lectura are avantajul de a-i implica activ pe copii prin concentrarea atenției, urmărirea sensului poveștii și prin crearea unor imagini mentale despre acțiunea din poveste. Acest efort pe care-l depun, are efecte pozitive asupra dezvoltării atenției, memoriei, gândirii și creativității, pe care urmărirea filmulețelor sau desenelor animate nu-l au. Din acest motiv, la vârste mici vizionarea desenelor animate sau a altor conținuturi media este preferabil să fie realizată sub supravegherea adultului pentru o perioadă limitată de timp, maximum 30 de minute pe zi după ce copiii împlinesc 4 ani.
Specialiștii recomandă aproximativ 30 de minute de lectură pe zi, însă punerea ei în aplicare depinde de disponibilitatea de timp a părinților. Dacă programul de lucru sau evenimente neașteptate vă împiedică ocazional să faceți acest lucru, puteți ruga alt membru al familiei să citească. Important este ca lectura să devină un mijloc constant de comunicare, iar un lucru important de reținut este că puteți continua să le citiți copiilor, chiar și după ce ei au învățat deja să citească. Lectura poveștilor reprezintă o activitate prin care puteți stimula interesul pentru citit pe termen lung, dar poate reprezenta și parte din dezvoltarea unor rutine (obiceiuri) legate de somn. Somnul este un comportament important pentru menținerea sănătății copiilor, sprijină creșterea fizică, ajută la dezvoltarea creierului, susține efortul de învățare (ex. atenția, memoria, gândirea) și permite o mai bună gestionare a emoțiilor negative, care se pot amplifica datorită oboselii. Din aceste motive, este recomandat ca preșcolarii să doarmă în medie 12 ore pe zi, iar copiii de vârstă școlară mică între 10-11 ore pe zi. În continuare, se găsesc câteva sugestii care să sprijine formarea unor rutine legare de somn care să integreze lectura. Stabiliți o rutină legată de pregătirea somnului. Începeți prin a stabili o oră pentru culcare care să permită copiilor să doarmă suficient pentru vârsta lor. Aceasta ar fi ideal să fie aceeași în fiecare zi a săptămânii indiferent dacă este sau nu zi lucrătoare, pentru că acest lucru crește probabilitatea ca cei mici să reușească să adoarmă la timp. De asemenea, asigurați-vă că încăperea în care dorm, nu există televizor sau alte dispozitive care pot să-i distragă de la somn. Alegeți să finalizați activitățile care cresc nivelul de energie cu cel puțin o oră înainte de ora de culcare. De exemplu, consumul unor alimente mai greu de digerat sau al dulciurilor, jocurile care implică multă mișcare, ori vizionarea unui program preferat, cresc nivelul de activare al copiilor și este puțin probabil ca ei să fie de acord cu somnul, dacă li se cere să se pregătească de culcare la scurt timp după acestea. De aceea, este o idee mai inspirată să-i pregătiți oferindu-le posibilitatea să se implice într-o activitate care-i liniștește (ex. puzzle, desen, jocuri etc.). Apoi, identificați alte comportamente pe care ei le fac înainte de culcare cum ar fi spălatul pe dinți sau schimbarea în pijamale pentru a crea un ritual care-i ajută să se liniștească și să se pregătească pentru somn (Te rog să te pregătești pentru culcare. Mai întâi mergi să te schimbi în pijama, apoi la baie să te speli pe dinți). Dacă timpul permite, puteți opta și pentru o baie, în cazul în care acest lucru ajută copiii să se destindă. În cazul copiilor mai mici de 5 ani, este posibil să fie necesar să oferiți aceste instrucțiuni pe rând, să-i monitorizați ca să vă asigurați că au făcut ce le-ați cerut și să le adresați laude pe măsură ce au manifestat aceste comportamente (Alex, văd că ai îmbrăcat deja pijamaua. Bate palma!... Acum, mergem împreună la baie ca să te speli pe dinți). Pregătiți-vă pentru situațiile în care copiii vor protesta (Chiar trebuie să merg la culcare?) sau vor insista că nu au nevoie să doarmă. Profitați de aceste situații pentru a le explica de ce somnul este important (Somnul te ajută să te trezești mâine mai bine binedispus/ă și cu mai multă energie pentru joacă). Referirea la consecințe pe termen scurt și la activități preferate, îi poate ajuta să înțeleagă mai bine de ce le cereți să se pregătească de culcare. De asemenea, lectura poate fi utilizată ca sursă de motivare pentru manifestarea comportamentelor care-i pregătesc pentru somn (Cu cât ajungi mai repede în pat, cu atât vom avea mai mult timp pentru citit). Oferiți copiilor posibilitatea de a alege povestea. Așa cum adulții au preferințe legate de lectură, copiii pot avea la rândul lor preferințe pentru anumite tipuri de cărți cu povești. Tocmai de aceea, le puteți oferi posibilitatea de a alege povestea (Ce poveste vrei să-ți citesc în seara aceasta?). Dacă nu știu ce să aleagă, propuneți-le o soluție (Nici eu nu știu pe care s-o alegem. Ce ar fi să citim una dintre povești astăzi și pe cealaltă mâine?) sau cereți-le să aleagă (Preferi povestea cu ursulețul Winnie sau pe cea cu iepurașul Țup?). Repetați lectura unei povești ori de câte ori copiii cer acest lucru. Ați fost puși de nenumărate ori în postura de a reciti anumite povești? Aceasta este o solicitare frecventă din partea copiilor și este un lucru benefic pentru ei. Repetiția îi ajută să se familiarizeze și să exploreze înțelesul poveștii, chiar până în punctul în care reușesc să redea cuvânt cu cuvânt textul acesteia, ori să vă atragă atenția că ați omis să le citiți o propoziție sau un cuvânt. Pe lângă faptul că acest lucru le exersează memoria, capacitatea de înțelegere se îmbunătățește, iar prin repovestirea întâmplărilor folosind propriile cuvinte se dezvoltă vocabularul. De aceea, o sugestie este să utilizați lectura drept pretext pentru conversație a doua zi (Îți mai aduci aminte ce s-a întâmplat în povestea pe care am citit-o împreună?). Utilizați lectura pentru a conversa. Citirea unei povești poate să însemne mai mult decât să parcurgeți povestea de la un capăt la celălalt. În acest sens, puteți pune în aplicare următoarele recomandări:
|
Mesaje cheie
|